Das moderne Leben stellt hohe Anforderungen an uns alle. Familie und Freunde, Freizeit und Beruf: Immer und überall sollen und wollen wir Bestleistungen bringen. Das ist fast unmöglich. Die Folge: Wir sind gestresst. Finden wir kein Ventil, werden wir krank – körperlich und geistig. Wir helfen Ihnen, diese Stressspirale zu stoppen. Damit Sie gesund bleiben.

Unsere Angebote richten sich an Firmen, Institutionen und alle anderen, die im Alltag einem hohen Druck ausgesetzt sind oder einfach etwas für Ihre Gesundheit tun möchten.

COOL DOWN bietet Stress die Stirn mit:

Mental-Training und Burnout-Prävention – weil gelassene Menschen gesünder, leistungsstärker und erfolgreicher sind.

Fitness und Manager-Boxen – weil es einfach guttut, Anspannungen beim Sport abzubauen, den Körper zu fordern und sich fit zu fühlen.

Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstraining – weil ein überzeugendes Auftreten Eindruck und Selbstschutz souverän macht.

Ernährungsberatungen –  weil Körper und Kopf nur Höchstleistungen bringen, wenn sie mit den richtigen Nährstoffen versorgt werden.

---

Alle Informationen als PDF herunterladen: Stressprävention